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오븐없이 과자만들기3

엄마 사랑가득 웰빙영양간식~ 브로콜리 감자호두과자 *^^*  환절기에...황사에... 학교에 다녀온 아이들 간식으로 무엇을 만들어 주시나요? 보통 황사에 좋은 음식이 돼지고기로 알고 있는데요. 황사에 좋은 음식은 돼지고기 보다는 채소,곡물, 과일 및 충분한 수분섭취라고 하네요. 오늘은 웰빙영양간식이라는 단어가 딱맞는... 과자를 소개할까합니다. 요즘 시장에 가면 브로콜리와 감자가 저렴하더라고요. 반죽에 브로콜리와 감자를 넣고.. 여기에 두뇌에 좋은 호두까지 다져서 넣은 브로콜리 감자호두과자~~ 오븐없이 프라이팬에 구워 만들기도 쉽답니다. 만들어 보실까요? 재료: 감자1개 ( 中사이즈. 200g). 브로콜리1/4개. 호두10개. 박력분2컵. 우유8T. 쌀눈유5T. 베이킹파우더1/2T. 설탕3T~3T반. 버터2T. 후추가루소량. 고운소금1/4T. => 저의 계량은.. 2011. 4. 5.
<No오븐> 수제비처럼 만드는 쉬운 양파과자 *^^*  드디어....대한민국....승리의 함성이 울리는 날입니다.. 비가 내려서 길거리 응원이 가능할지 모르겠어요... 아침에 걱정이 되더라고요...저녁 8기30분에 경기 시작이니까...오전에 비가 그치고...맑아지면 좋겠습니다. 대한민국 축구대표팀이 최선을 다해서....승리의 기쁨을 온국민에게 전해주면 좋겠습니다... 더운 남아공에서 고생할 선수들...화이팅입니다...힘내세요... 월드컵 경기 보면서 드실 요리들....며칠전에 소개해드렸지요??? ( => http://hls3790.tistory.com/384 ) 저는 오늘 주위분들과 축구경기보면서 ...치킨을 시켜먹기로 했습니다.. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 지금 여러분 욕하고 계셨죠??? 제가 교회 고등부선생님이라서요...토요일에는 저녁5시에 고등부예배를 드리고 집.. 2010. 6. 12.
<NO오븐> 김밥싸고 남은 김으로 검은깨김쿠키*^^* 오늘은 어제처럼 날이 흐리네요.... 날은 꾸물꾸물해도...마음은 맑은 날이길 바랍니다 *^^* 어제 간만에 외식을 했습니다...숯불갈비구이를 먹고 왔어요.... 아이들이 엄마가 해준 요리만 먹다가 갈비를 먹으면 너무 좋아해요...저두 어젠 편하게 저녁안하고 쉴수 있었습니다.... 얼마전에 김밥을 싸고 남은 김이 있어요....남은 김 2장을 이용해서 아이들 간식을 만들어봤습니다.. 오븐없이 프라이팬에 구운 검은깨김쿠기 ~~ 만들어보실래요?? 초보님들도 쉽게 만들수 있습니다.... 재료: 마른김2장. 검은깨2/3T. 박력분1컵+2/3컵. 베이킹파우더1/3T. 설탕5T. 소금(완두콩크기만큼양). 버터3T. 포도씨유1T. 계란1개. => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요...종이컵 1컵이 1컵입니다~( .. 2010. 4. 25.