감기예방에 좋은 무말랭이 차1 감기예방 뼈건강에 좋은 무말랭이차 만들기 무말랭이차 효능 김진옥요리가좋다 무차 볶은무말랭이 만드는 법 안녕하세요 김진옥입니다.요즘 무가 맛있을때죠!! 그래서 자주 무요리를 소개하는데요..무를 말린 무말랭이는 칼슘이 풍부해서 뼈건강에 도움이 된다고 합니다.특히 요즘처럼 감기 환자가 많을때 무말랭이차를 끓일실때 생강이나 대추 또는 꿀을 타서 끓이면 감기 예방에 도움이 됩니다. https://youtu.be/Da0tts1hDpg?si=21ZTjlMJ1oj-h3NA말로하는 자세한 레시피는 위 영상을 클릭하세요!! 재료(특별한 계량이 필요없습니다):무말랭이.물.**직접 무를 썰어서 햇빛이 비치고 통풍이 잘되는곳에 말리면 좋지만요..그런 환경이 안되는 분들은 말린 무말랭이를 많이 구입하시죠? 시중에 판매하는 말린 무말랭이는 거의 기계에 말린 무말랭이라서 비타민D의 섭취는 도움이 되지 않습니다. 그래서 한번 세.. 2025. 1. 13. 이전 1 다음 728x90 728x90
