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연근레시피2

영양만점 아이들 간식~ 연근치즈구이 *^^* 안녕하세요. 김진옥입니다. 새벽부터 눈이 내리더니..지금은 앞이 보이질 않을정도로 눈이 내리네요. 눈내리고 많이 추워진다는데 빙판길 조심하세요. 요새 연근이 참 좋을때죠!!! 연근조림이나 연근칩,연근전등 연근으로 만들수 있는 요리가 많은데요.. 오늘은 영양만점 연근치즈구이를 소개하겠습니다. 재료 : 연근,피자치즈가루,슬라이스치즈가루,고운소금,브로콜리 데친거 소량(또는 파슬리가루) => 이 레시피는 특별히 계량법이 필요없답니다. 1. 연근은 얇게(0.3cm정도) 슬라이스해준후.... 끓는물에 식초 소량(한숟가락정도) 넣고 살짝 데쳐줍니다. (1분정도만 데쳐주세요) 데친 연근을 소쿠리에 받쳐 찬물에 헹궈준후... 키친타올 또는 면보위에 올려 수분기를 제거해줍니다. 큰 접시에 수분기 제거한 연근을 펼쳐준후 고.. 2015. 12. 3.
코피 자주 흘리는 아이를 위한 간식~ 연근크로켓*^^*  저에게 어떤분이 코피를 자주 흘리는 아이들에게 무엇이 좋은지 물어보셔서 인터넷 검색을 했더니 연근으로 만든 요리가 좋다고 하더라고요.. 연근즙을 내서 드셔도 좋고... 연근조림,연근전,연근칩 같은것을 반찬이나 간식으로 주면 효과가 빠르다고 하네요.. 연근은 그뿐아니라.. 몸에 있는 독소도 배출해주고.. 섬유질도 풍부해서 너무 좋은식품이죠. 요즘 연근이 많이 나와있잖아요.. 코피 자주 흘리는 아이들을 위해~~ 연근크로켓 어떠세요? 재료: 연근200g(15cm길이정도). 감자2개. 당근소량. 베이컨6장. 양파1/4개. 고운소금1/2T. 후추가루소량. 밀가루. 달걀. 빵가루. 식용유 => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다. => 저같은 경우엔 냉동실에 베이컨 6장이 있어서 넣었는데요..다진돼지고기 .. 2011. 9. 21.