참치쌈장 다이어트1 이것 때문에 다이어트 내일부터 할랍니다 참치쌈장 만들기 안녕하세요 김진옥입니다.풍자씨가 다이어트 할때 먹었다는 참치쌈장~마침 집에 참치캔도 있고...다이어트도 시작하고...큰 마음 먹고 만들었습니다!!!그런데 이런...;;참치쌈장이 밥도둑이었습니다;;양배추 쌈에 싸서 먹으니까요.밥이 계속 들어가요...현미밥으로 먹었는데도요..계속 들어가요...그래서 다이어트는 내일부터 ...혼자 달래면서그냥 밥 먹었습니다 ㅜㅜ https://youtu.be/9qomiWbnBLE?si=j1g4DIW4JA_x76C2말로하는 자세한 레시피는 위 영상을 클릭하세요!!! 재료: 참치캔1개(150g). 양파반개.대파반개.청양고추3개. 된장3T듬쁙. 고추장2T듬쁙.다진마늘1T.깨1T.참기름1T.매실청2T(또는 올리고당).물3~4T.***밥숟가락 계량입니다.***풍자씨는 저염쌈장을 넣.. 2024. 8. 12. 이전 1 다음 728x90 728x90
