콜라비물김치1 성인병 예방에 좋은 콜라비로~ 간단하게 만든 콜라비물김치 *^^* 오늘 포스팅이 늦었죠? 어제 콜라비물김치 담그고.. 좀 익혀본뒤 맛을 보고 아침에 완성사진 찍어야지 ....그러다가 이 시간에 포스팅하네요. 물김치 및 김치종류. 저장음식을 여러분에게 소개할때는 늘 신중하고요..늘 시간을 두고 소개한답니다. 그래서 더 사랑스러운 저의 김치.저장음식 레시피들입니다. 오늘은요... 콜라비물김치여요. 콜라비가 뭐냐면요. 순무랑 양배추를 교배해서 재배한 것으로 자색과 흰색이 있는데요... 맛은 무랑 비슷하면서 약간 달콤합니다. 칼로리가 적고 비타민C가 순무보다 3~4배 많고, 양상추보다는 10배가 비타민C가 많다고 합니다. 칼륨이 많이 함유되어 있고...섬유질이 풍부해서 변비예방에도 좋고.. 성인방예방에도 좋고..몸속의 독소 배출에도 좋다고 합니다. 콜라비 1개에 1000~15.. 2012. 2. 24. 이전 1 다음 728x90 728x90
