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날치알요리3

아이들에게 인기짱~ 김가루 날치알참치주먹밥 *^^* 오늘 소개할 요리는 아이들이 아침부터 칭찬한 김가루날치알주먹밥입니다!! 날치알을 넣어 톡톡 터지고...주먹밥안에 참치랑 양파를 마요네즈에 버무려 넣고,,,, 김가루에 굴려 만든 주먹밥입니다. 저는 시중에 파는 김가루를 이용했는데요.. 조미된 구운김을 구입하셔서 가위로 잘라서 이용하셔도 좋습니다. 재료(주먹밥 10개정도 분량) : 밥2공기. 참치1캔(150g짜리). 양파1/4개. 마요네즈2T.날치알4T. 레몬즙소량. 참기름1/2T. 김가루 한줌정도 => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T고요..종이컵 1컵이 1컵입니다. 1. 날치알은 특유의 냄새를 없애기 위해...체에 받쳐 레몬즙을 소량 골고루 뿌려줍니다. 2. 참치캔은 소쿠리에 받쳐 기름기를 쭉~ 빼줍니다. 3. 양파1/4개는 다져서 찬물에 5분정도 담.. 2012. 4. 13.
톡톡 씹히는 맛이 좋은 날치알밥,날치알계란찜,캘리포니알롤 날치알이 들어간 요리 좋아하세요? 저는 톡톡 씹히는 식감이 좋습니다. 특히 날치알밥은 일식집에 가면 자주 먹게 됩니다. 날치알을 이용해서 요리를 할때 비린내 제거하는 법은 날치알을 소쿠리에 받친채 식초를 탄 물을 부어주거나 레몬을 섞은 물을 부어주거나 청주를 탄 물을 부어주면 된답니다. 톡톡 씹히는 식감이 좋은 날치알 요리 만들어 볼까요? ♧ 날치알밥(1~2인분) 재료: 날치알2~3T. 밥1공기(깍아서). 익은배추김치 한줌. 단무지약간(반줌정도). 무순약간. 구운김약간. 참기름. 초고추장 (기호에 맞게). => 저의 계량은 밥숟가락 한 술이 1T입니다. => 날치알밥은 초고추장 또는 간장을 곁들여서 비벼드시면 됩니다. => 재료는 단무지. 맛살. 당근. 미나리. 쪽파등 기호에 맞게 준비하세요~ 1. 익은.. 2011. 1. 28.
간단하게 해먹는 날치알밥 요리법 간단하게 날치알밥 만들어 보셔요... 냉장고속에 숨어있는 재료들과 날치알만 있다면 간단히 만들수 있습니다. 재료: 날치알3T, 익은김치, 다진양파2T, 게맛살, 미나리조금, 초고추장1T, 김가루 1. 익은김치는 총총 썰어놓고, 게맛살도 총총, 양파는 다지고, 미나리도 총총... 김은 가루를 내어놓습니다. 여기에 단무지,당근,햄 등등 집에 있다면 모두 잘게 다져서 준비하시면 됩니다. 2. 후라이팬에 식용유 두룬후 김치와 양파를 볶다가 미나리를 넣고 살짝 볶아줍니다. 3. 뚝배기에 참기름을 넣고 밥을 넣은후 중불로 해놓습니다. 밥이 눌러지기 시작하면 위에서 준비한 볶은야채와 게맛살,날치알을 섞어줍니다. 여기에 초고추장1T와 김가루를 뿌려주면 완성입니다. 기호에 따라 초고추장의 양은 정하시면 됩니다. 짜잔.... 2010. 4. 25.
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